Op EEG gebaseerde impulsen grijpen specifiek in tijdens de diepe slaap.
De Muse S Athena monitort continu de hersenactiviteit gedurende de nacht. Wanneer het systeem het begin van een diepe slaapfase detecteert, zendt het vrijwel geruisloze roze ruissignalen uit die precies gesynchroniseerd zijn met de langzame hersengolven. Deze akoestische impulsen zijn ontworpen om de stabiliteit en diepte van de diepe slaap te verbeteren zonder deze te onderbreken.
Muse maakt gebruik van AI-gestuurde modellen die getraind zijn op uitgebreide EEG-datasets. Deze modellen herkennen niet alleen wanneer diepe slaap optreedt, maar analyseren ook de structuur en dynamiek ervan. Hierdoor kan het systeem het optimale moment voor stimulatie bepalen.
Een geïntegreerd veiligheidssysteem stopt de stimulatie automatisch als er tekenen van slaapverstoring optreden. Intensiteit en timing kunnen individueel worden aangepast.
Combinatie van EEG en fNIRS voor gedetailleerde hersengegevens
In tegenstelling tot traditionele slaaptrackers die voornamelijk beweging en hartslag registreren, combineert Muse EEG met fNIRS. Deze laatste meet de zuurstofvoorziening van de hersenen. Dit resulteert in een aanzienlijk nauwkeuriger beeld van de neurale activiteit tijdens de slaap.
Deze gegevens vormen de basis voor gepersonaliseerde aanbevelingen, begeleide oefeningen en adaptieve slaapondersteuning. Volgens de fabrikant gebruiken wereldwijd meer dan 500.000 mensen Muse-apparaten en is de technologie in meer dan 200 wetenschappelijke studies onderzocht.
Onderzoek toont aan dat de diepe slaap aanzienlijk verbetert.
De onderliggende methode is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar akoestische stimulatie tijdens de diepe slaap. Gecontroleerde studies hebben aangetoond dat de activiteit tijdens de diepe slaap met bijna 50 procent kan toenemen. Tegelijkertijd verbeterde het geheugen 's nachts met ongeveer 20 procent.
Interne bètatests van Deep Sleep Boost tonen ook meetbare effecten aan:
- ongeveer 24 procent langere diepe slaapcycli
- ongeveer 42 procent meer stabiele diepe slaapepisodes per minuut
- Al met al tot wel 76 procent meer gestructureerde diepe slaap.
Naast de duur is ook de continuïteit van de diepe slaapfasen cruciaal. Gefragmenteerde diepe slaap wordt als minder herstellend beschouwd dan stabiele, ononderbroken slaapcycli.
Holistisch slaapsysteem met extra EEG-functies
Deep Sleep Boost maakt deel uit van een breder slaapecosysteem binnen de Muse S Athena. Dit omvat verschillende functies die verschillende fasen van de slaapcyclus ondersteunen.
Sleep Assist maakt gebruik van op EEG gebaseerde geluidsimpulsen om het inslapen te vergemakkelijken. Volgens de fabrikant melden gebruikers dat ze tot 55 procent sneller in slaap vallen.
Naar verwachting zal een slim alarmsysteem vanaf 2026 EEG-signalen gebruiken om het optimale wektijdstip te bepalen. Dit zou de slaperigheid in de ochtend moeten verminderen.
Daarnaast analyseert de door AI ondersteunde coach "Enso" individuele slaapgegevens en geeft begrijpelijke evaluaties en aanbevelingen.
beschikbaarheid
Deep Sleep Boost is nu standaard inbegrepen bij de Muse S Athena en is zonder extra kosten beschikbaar voor iOS- en Android-gebruikers. Meer informatie is te vinden op de officiële website. Muse-website.
Bron: Persbericht
